Myri：您的产后健康数字助手
Myri是一个包容、不带偏见的社区，作为新妈妈的终极数字助手。这款免费的iPhone应用由THESNAPBACK LLC开发，旨在通过个性化的锻炼和必备工具来引导妈妈度过产后旅程。Myri由一位临床药师和经过认证的个人教练创建，具有产前和产后经验，能够理解新妈妈的独特需求。
使用Myri，您可以随时随地获取丰富的资源。该应用程序提供定制的产后康复锻炼，无需使用多个应用程序和日志。无论您关注盆底健康、腹直肌分离（通常称为“妈妈肚”）还是整体健康，Myri都能满足您的需求。这些锻炼旨在每天只需几分钟，即可带来可衡量的效果，方便您安排繁忙的日程。
在开始常规锻炼之前，Myri鼓励妈妈们运用基础修复技巧，关注盆底健康和腹直肌分离。该应用程序将引导您回答一系列简短的问题，以确定适合您旅程的锻炼。您的进展将在应用程序中进行评估，确保您以正确的速度前进。
除了定制的锻炼，Myri还提供每周的见解和对您和宝宝的期望。该应用程序提供针对您产后旅程的相关文章，确保您可以获得有用的提示和建议，而无需过多的临床术语。Myri还包括哺乳和喂奶追踪器、固体食物喂养追踪器、药物提醒和尿布追踪器，提供有关颜色和质地的重要见解。
隐私对Myri来说是首要任务。该应用程序不会将您的个人数据出售给广告商，也完全没有广告。虽然该应用程序可以免费下载，但访问个性化锻炼和其他功能需要购买。Myri为每月、季度和年度订阅者提供7天免费试用。
请注意，Myri不能替代医疗建议。重要的是咨询助产士或医疗从业者以获得个性化建议。该应用程序的开发者Myri Health Inc对应用程序的误用或内容不承担任何责任。
